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校体艺卫中心组织开展爱眼日主题教育活动
来源:未知    发布:admin    时间:2019-06-25 10:06  点击:   字体:[] [] []
  为进一步提高科学用眼学问,培育学生科学用眼习气,营造爱眼护眼气氛。依据国度、市区关于儿童青少年近视防控工作的部署和请求,分离我校学生实践,校体艺卫中心组织医务室展开了“爱眼日”主题教育活动,经过安康教育课、海报宣传、致家长信函、微信推行等活动,协助学生树立爱眼、护眼的认识,让师生和学生家长对预防近视根本学问有深入地认识。
  
  尊崇的家长:
  
  您好!
  
  近年来,儿童青少年近视呈现低龄化、重度化趋向,严重影响孩子身心安康。儿童青少年近视防控是一项系统工程,呵护孩子眼睛,亟待您与我们一同行动!
  
  1.重预防,树典范。家长应当理解科学用眼护眼学问,以身作则,带动和协助孩子养成良好用眼习气,尽可能提供良好的居家视觉环境。
  
  2.近自然,常锻炼。让孩子到户外阳光下渡过更多时间,可以有效预防和控制近视。应引导孩子多停止户外活动,养成终身锻炼习气。
  
  3.合理用,控时间。家长陪伴孩子时应尽量减少运用电子产品。有认识地控制孩子运用电子产品,非学惯用途电子产品运用单次不宜超越15分钟,每天累计不宜超越1小时,运用电子产品学习30―40分钟后,应休息远眺放
  
  松10分钟,年龄越小,连续运用时间应越短。
  
  4.勿跟风,减担负。配合学校实在减轻孩子担负,不要自觉参与课外培训、跟风报班,应依据孩子兴味喜好合理选择,防止学校减负、家庭增负。
  
  5.正姿态,善用眼。引导孩子不在运动、躺卧、光线暗弱或阳光直射等状况下看书或运用电子产品。监视并随时纠正孩子不良读写姿态,读写连续用眼时间不宜超越40分钟。正确读写姿态应坚持眼睛与书本间隔约为一尺、胸前与课桌间隔约为一拳、握笔的手指与笔尖间隔约为一寸。
  
  6.讲营养,足睡眠。应保证小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。宜让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力安康的食品。
  
  7.常关注,早矫治。改动“重治轻防”观念,随时关注孩子的眼睛发育和视力安康情况,发现孩子视力异常迹象时,及时带其到正轨眼科医疗机构检查。服从医嘱停止科学的干预和近视矫治,防止不合理矫治办法招致近视水平加重。
  
  儿童青少年是祖国的将来和民族的希望,孩子安康生长是我们共同的愿望和期盼。让我们携手努力,共同呵护好孩子的眼睛,让他们具有一个光明的将来!
 

              
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